夏の贈り物

先週は肌寒いくらいの週でしたが、今日から夏らしさが戻ってきましたね(；´∀｀)


今日は支部にも夏の贈り物をいただきました♪

T さんから自家栽培採れたてトマト

I  さんから摘みたてブルーベリーを頂きました(∩´∀｀)∩

トマトは医者いらずといわれる程の野菜!!

トマトに含まれる成分が凄いんです(ﾟдﾟ)!


抗酸化作用で注目のトマトに含まれる「リコピン」♪

リコピンは、カロテノイド（動植物に含まれる、赤や黄色、オレンジ色などの色素）の一つ。

近年では、「カロテノイド」自体が強い抗酸化作用を持つことが知られています。

そして今回頂いたトマトの赤い色素であるリコピンには

βーカロテンの２倍

ビタミンＥのなんと１００倍もの抗酸化作用のあることが分かったそうです。

血糖値が高い方にもオススメらしいですよ♪

手のひらサイズです(ﾟдﾟ)！

ブルーベリーも一粒一粒が大きくとても甘かったです♪

目に良いといわれるブルーベリー。

眼精疲労にはほぼ１００％の効果があるらしく、

血流改善効果があることから「肩こりが良くなる」「目がすっきりする」などの効果もあるそうです!!

「いつもパソコンや事務仕事をしているから」とブルーベリーを持ってきてくれた I  さん。

有難うございました。


夏の贈り物で3時の休憩をさせていただきました♪


T  さん、I  さんご馳走様でした♪


暑い日がまだまだ続きますが皆さんも体に気をつけてください。

リコピンパワー・ブルーベリーパワーで真夏を乗り切りましょう！！


熱中症が多発しておりますので皆さん仕事の時の水分補給はしっかりととってくださいね♪